сигареты - Blog Posts

Как мне кажется, бросить курить это довольно легко. Но это мало кто понимает, они выкуривают по пачке в день. Думая что это помогает успокоится. Хотя это не так, и люди понимают что у них зависимость. Просто не хотят признавать. Не хотят быть экономнее. Они покурят им станет легче, но надолго ли...?

Как же бросить? 1) Самокрутки.

Это очень хороший вариант, потому-что вы сами покупаете табак, и сами делаете из него сигарету. Да и в принципе табак для самокруток более чистый чем сигаретный.  Соответственно вреда для здоровья наноситься меньше, а кайфа который ты получишь от курения самокруток, куда больше. Даже с точки зрения эстетики, самокрутка смотрится красивее.

2) Спорт.

Да, слишком банально, но всё же. Вместо того что-бы покурить как проснулся, начни бегать. Или качать пресс и отжиматься.

3) Сила воли.

Наверно это самое сложно, ведь у каждого человека она своя. Кто-то может бросить сразу же как только внушил себе это. Кто-то срывается после двух часов без сигарет. Ну, а кто-то и вовсе не хочет останавливаться и пыхтит как паровоз каждые 10 минут. P.S

Сам я против курение ничего не имею, просто может кому-то этот пост пригодится.